Weigh In record (no journal entry) for 17 May 2018
|
171.7 lb
Lost so far: 35.5 lb.
Still to go: 8.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 May 2018:
|
1234 kcal
|
Fat: 45.96g | Prot: 141.54g | Carb: 60.56g.
Breakfast: Лаваш Армянский, Куриное Филе, Лента Сырники Домашние. Lunch: Майонез, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Морковь, Минтай Жареный. Dinner: Соевый Соус, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Персики, Био Баланс Кефир 1%. more...
|
losing 1.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Мамаша3333's weight history
|