Weigh In record (no journal entry) for 16 May 2018
|
124.6 lb
Lost so far: 5.5 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 May 2018:
|
2172 kcal
|
Fat: 112.86g | Prot: 61.45g | Carb: 243.43g.
Breakfast: Ironman Slim Bar Mild Cocos, Chaokoh Кокосовые Сливки , Сахар, Мёд, Клубника, Nordic Каша Овсяная с Пшеничными Отрубями. Lunch: Тыквенные Семечки, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сало, Крымхлеб Хлеб Ржаной Заварной из Обдирной Муки. Dinner: Яблочный Сок (Консервированный или в Бутылках), Кабачок Гриль, ВкусВилл Колбаса Домашняя Куриная Запеченная, Беловежские Сыры Белая Фета Сыр, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Тыквенные Семечки, Ironman Slim Bar Mild Cocos, Огурец (с Кожурой), Ironman Slim Bar Mild Cocos, Сушеное Манго, Сушеное Манго, Клубника. more...
|
losing 0.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
alexandra❤️❤️❤️'s weight history
|