Weigh In record (no journal entry) for 16 May 2018
|
160.3 lb
Lost so far: 22.7 lb.
Still to go: 17.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 May 2018:
|
1250 kcal
|
Fat: 62.72g | Prot: 98.44g | Carb: 61.62g.
Breakfast: Омлет с Молоком, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Swell Томатный Сок, Приготовленная Брюссельская Капуста, Лосось на Пару. Lunch: Зеленый Листовой Салат, Котлеты из Судака. Dinner: Капустный Салат, Свинина Запеченая. Snacks/Other: Fish House Семга Слабосоленая, ВкусВилл Чипсы из Ламинарии с Морковью, Грецкие Орехи. more...
|
losing 10.8 lb a week
|
 Comments
Наталья доброе утро, ну ты умничка 👍, такой отвес👏
16 May 18 by member: elenaatlanova1969
|
Лен, ничего не делала специально, честно! Но яочень довольна! Наверное я свою обменку все таки завела на правильный ход.
16 May 18 by member: _perfect_
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
_perfect_'s weight history
|