4adushko's Journal, 14 May 2018

Ну и ладно...хотя, конечно,грустно
184.1 lb Lost so far: 8.8 lb.    Still to go: 56.2 lb.    Diet followed reasonably well.

Diet Calendar Entries for 14 May 2018:
1485 kcal Fat: 53.40g | Prot: 102.06g | Carb: 184.05g.   Breakfast: Овсяноблин, Лента Виноград Ред Глоб. Lunch: Огурец (с Кожурой), Индолина Пастрома из Индейки, Избенка Хлеб Ржано-Пшеничный Бездрожжевой из Цельнозерновой Муки. Dinner: Рис Отварной, Лук, Индолина Печень Индейки. Snacks/Other: Racionika Diet Мармелад, Fruttis Йогурт Протеин. more...
2788 kcal Activities & Exercise: Walking (brisk) - 4/mph - 2 hours and 9 minutes, Resting - 13 hours and 51 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
gaining 6.2 lb a week

   Support   


     
 

Submit a Comment


You must  sign in to submit a comment
 

Other Related Links

Members



4adushko's weight history


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.