|
снова???☹☹☹
|
141.5 lb
Lost so far: 0.7 lb.
Still to go: 14.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 12 May 2018:
|
1683 kcal
|
Fat: 84.95g | Prot: 58.77g | Carb: 176.10g.
Breakfast: Оливковое Масло, Простоквашино Сметана 10%, Творог, Мёд, Малина (Несладкая, Замороженная), Кедровые Орехи, Хлеб Черный, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Чай с Сахаром, Помидоры, Куриное Крыло, Простоквашино Сметана 10%, Пирожок с Картошкой. Dinner: Jaffa Сок Мультифрукт, Пицца с Мясом (Тонкая Корочка). Snacks/Other: Кофе с Молоком. more...
|
gaining 10.8 lb a week
|
 Comments
. Учёные считают, что во второй фазе цикла можно даже не взвешиваться, чтобы себя не расстраивать, потому что женский организм так устроен, что воду накапливает в эти дни. Часто вижу посты по типу "ничего не ем неделю, как же так???". Может кого эта информация успокоит. Не всегда мы вес набираем из-за еды, колебания нормальны.
12 May 18 by member: Vika M.
|
Согласна полностью. За неделю до КД вес стоял на месте, в период КД привести 2!!кг, сейчас КД закончились, и вес ушёл - 2 кг
12 May 18 by member: Nino_krivickaya
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
maru2309's weight history
|