Weigh In record (no journal entry) for 11 May 2018
|
111.8 lb
Lost so far: 5.1 lb.
Still to go: 6.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 11 May 2018:
|
1530 kcal
|
Fat: 78.12g | Prot: 84.82g | Carb: 124.11g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Огурец (без Кожуры), АТБ Помідор, Вареное Яйцо, Атб Авокадо 20, Zinka Сыр Козий Мягкий (Сердечко 50%), Пиколо Хлебцы Пшеничные. Lunch: Булгур (Вареный), Котлета Рыбная, Салат Овощной с Маслом. Dinner: Хек Отварной, Салат Овощной с Маслом. Snacks/Other: Волошкове Поле Кефир 1%, Смешанные Орехи, Печеное Яблоко. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Annastylestudio's weight history
|