Weigh In record (no journal entry) for 11 May 2018
|
192.9 lb
Lost so far: 16.5 lb.
Still to go: 60.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 11 May 2018:
|
1404 kcal
|
Fat: 67.16g | Prot: 116.37g | Carb: 81.29g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Мистраль Гречка Отварная. Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Сладкий Красный Перец, Кабачок Гриль. Dinner: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Огурец, Помидоры, Юг Руси Масло Подсолнечное Нерафинированное. Snacks/Other: Савушкин Продукт Творог Зернистый 5%, Йогурт Домашний, Finn Crisp Хлебец Многозерновой, Окей Груша Конференс. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
anika-78's weight history
|