Lanushka-SK's Journal, 10 May 2018

94,300

207.9 lb Lost so far: 12.6 lb.    Still to go: 62.4 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1062 kcal

Fat: 39.65g | Prot: 75.15g | Carb: 102.06g.   Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Творог 5%, Сыр Российский. Lunch: Яблоко Голден, Хек, Bio Баланс Био Йогурт Натуральные Злаки. Dinner: Greenfield Зелёный Чай с Мелиссой, Greenfield Зелёный Чай с Мелиссой. Snacks/Other: Curtis Чай Зеленый, Зефир в Шоколаде, Рот Фронт Конфета "Осенний Вальс", Curtis Чай Зеленый. more...

2297 kcal

Activities & Exercise: Resting - 16 hours, Sleeping - 8 hours. more...