Weigh In record (no journal entry) for 09 May 2018
|
108.9 lb
Lost so far: 16.8 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 09 May 2018:
|
1135 kcal
|
Fat: 32.98g | Prot: 56.39g | Carb: 160.40g.
Breakfast: Красные Помидоры, Кофе, Карлов Двор Сыр Топленое Молоко 50%, Здоровый Стиль Хлебец Ржаной. Lunch: Чай, Natur Foods Вяленый Банан, Победа Горький Шоколад 72% Какао, 4 Сезона Шпинат Листья Порционные, Красные Помидоры, Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Сметана 10%, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Авида Кефир 1%. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Мария Печенье, Яблоко, Яблоки, Кофе. more...
|
losing 0.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
d_pe's weight history
|