carla.nogueira19's Journal, 09 May 2018

Estou feliz. Muito.

170.9 lb Lost so far: 25.4 lb.    Still to go: 0 lb.    Diet followed reasonably well.

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887 kcal

Fat: 27.36g | Prot: 66.23g | Carb: 89.98g.   Breakfast: Tangerinas. Lunch: Camil Arroz Parboilizado, Ovo Cozido, Ovo Cozido, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Spoleto Milho. Dinner: Batata Doce Cozida, Sadia Filé de Peito. Snacks/Other: Tangerina, Estrela do Oriente Castanha do Pará. more...

2657 kcal

Activities & Exercise: Bike Machine (Cycling) - 1 hour, Apple Health - 23 hours. more...