Weigh In record (no journal entry) for 07 May 2018
|
142.4 lb
Lost so far: 6.2 lb.
Still to go: 14.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 07 May 2018:
|
1528 kcal
|
Fat: 49.07g | Prot: 97.10g | Carb: 174.34g.
Breakfast: Ого Сухарики с Изюмом, Село Зеленое Сыр Тильзитэр, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Карусель Чиабатта Классическая , Рис Вареный. Lunch: Dr. Korner Хлебец Овсяно-Пшеничный, Глазовская Птица Ветчина Венская, Куриный Овощной Суп (с Равным Объемом Воды, Консервы). Dinner: Помидоры, Мааг Изюм Кишмиш, Курица Вареная, Савушкин Продукт Йогурт Греческий с Вишней 2%, Простоквашино Творог 9%. Snacks/Other: Мааг Цукаты Ананас , Банан. more...
|
losing 2.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Malvina30011985's weight history
|