|
Ну не лучшая неделька, объективно. Каким-то чудом удалось не разожраться... Возвращаюсь к ЗОЖ с завтрашнего дня.
|
268.5 lb
Lost so far: 16.3 lb.
Still to go: 59.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 06 May 2018:
|
5242 kcal
|
Fat: 324.94g | Prot: 253.07g | Carb: 177.89g.
Breakfast: Мёд, Щедрые Хлебцы Ржаные с Чесноком, Рижское Золото Шпроты в Масле. Lunch: Мясо по-Французски, Castello Сыр Камамбер. Dinner: Курица Гриль. Snacks/Other: Щедрые Хлебцы Ржаные с Чесноком, Морской Котик Печень Трески Натуральная, Жигули Пиво Барное. more...
|
losing 0.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ArcadyF's weight history
|