Weigh In record (no journal entry) for 06 May 2018
|
144.8 lb
Lost so far: 54.9 lb.
Still to go: 23.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 06 May 2018:
|
1667 kcal
|
Fat: 66.03g | Prot: 90.89g | Carb: 184.85g.
Breakfast: Гарнец Мука Цельнозерновая, Noyan Вишня без Косточек Варенье Экстра, Амка Молоко 2,5%, Кудесница Мука Овсяная, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Яйцо. Lunch: Амка Молоко 2,5%, Помидоры, Сыробогатов Сыр Легкий 25%, Яйцо Всмятку, Сэн Сой Соба Лапша Гречневая. Dinner: VP Laboratory Low Carb Protein Bar, Пятерочка Груша Конференция, D'arbo Низкокалорийный Конфитюр Клубника, Амка Ацидофилин, Продукты из Старожилово Творог 3,8%. Snacks/Other: Авокадо Авокадо, Лента Банан, Самарский Кондитер Конфеты Волжские Зори, Fazer Лепешки с Ржаной Мукой "Тонкая Основа", Сыробогатов Сыр Легкий 25%, Авокадо Авокадо. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
tata.gera's weight history
|