Weigh In record (no journal entry) for 04 May 2018
|
147.5 lb
Lost so far: 31.3 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 04 May 2018:
|
1479 kcal
|
Fat: 47.16g | Prot: 86.14g | Carb: 188.43g.
Breakfast: Bonfesto Рикотта Лайт, Брест-Литовск Сметана 20%, Сахар, Савушкин Творог 1%, Кофе, Campina Сливки, Snickers С Лесным Орехом. Lunch: Помидоры, Голдайк Лаваш для Шаурмы, Куриное Филе Вареное, Брест-Литовск Сметана 20%, Капуста Белокочанная. Dinner: Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Gallina Blanca Рожки. Snacks/Other: Красный Мозырянин Пастила Ванильная, Евроопт Груша Конференция. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
anya-886's weight history
|