Weigh In record (no journal entry) for 02 May 2018
|
229.3 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 52.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 02 May 2018:
|
1988 kcal
|
Fat: 74.71g | Prot: 150.04g | Carb: 214.83g.
Breakfast: زبادي فراولة ( اكتيفيا -كامل الدسم ), زيت الزيتون, طحينة البوادي, مكرونة نية, جبنة تركي, جبنة فيتا لايت, بيض بيض مسلوق, خبز ابيض ( عيش بلدي ), زبدة الفول السوداني, فول ابيض نئ, صدور دجاج نية, فلافل بسمة ( نصف مقلية ). more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Mohamed Hasan 23's weight history
|