Weigh In record (no journal entry) for 01 May 2018
|
137.6 lb
Lost so far: 11.0 lb.
Still to go: 8.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 01 May 2018:
|
1490 kcal
|
Fat: 52.29g | Prot: 102.69g | Carb: 144.88g.
Breakfast: Argeta Паштет Junior, Schar Белый Хлеб , Умалат Сыр Сулугуни, Колбаса Докторская, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые. Lunch: Алые Паруса Шашлык из Куриного Филе. Dinner: Sen Soy Соус Черный Перец, Тофу, Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Other: Ролл Калифорния, Нуга, Кофе Латте. more...
|
losing 13.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Lenqa's weight history
|