Weigh In record (no journal entry) for 01 May 2018
|
169.1 lb
Lost so far: 24.7 lb.
Still to go: 25.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 01 May 2018:
|
1156 kcal
|
Fat: 44.69g | Prot: 106.48g | Carb: 85.17g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Маслозавод Нытвенский Творог Обезжиренный 1,8%, Кунгурский Кефир 1%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Кофе с Молоком, Льняное Масло, Гречневая Каша с Молоком, Куриное Филе Вареное. Lunch: Куриное Филе Вареное, Капуста Тушеная. Dinner: Омлет с Молоком, Куриное Филе Вареное. Snacks/Other: Natur Foods Миндаль, Грейпфрут. more...
|
|
217 kcal
|
Activities & Exercise:
Walking (slow) - 2/mph - 1 hour and 21 minutes, Apple Health - 22 hours and 39 minutes. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Ленчик Мельникова's weight history
|