|
как одновременно взвешиваться и прикреплять фото?
|
101.4 lb
Lost so far: 11.0 lb.
Still to go: 2.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 30 April 2018:
|
1578 kcal
|
Fat: 65.05g | Prot: 103.52g | Carb: 147.36g.
Breakfast: Мёд, Epica Йогурт Натуральный, Оладьи на Кефире, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Фундук Фундук, Миндаль, Банан, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Вареное Яйцо, Гречка Отварная, Фарш Индейки (Приготовленный), Котлета Куриная, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Огурец (с Кожурой), Пятерочка Сыр Пошехонский, Запеченный или Жареный Лосось. Snacks/Other: Груши, Диyes Гематоген Ореховый, Вареное Яйцо. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ilfanovna's weight history
|