Weigh In record (no journal entry) for 29 April 2018
|
143.5 lb
Lost so far: 5.1 lb.
Still to go: 15.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 29 April 2018:
|
1645 kcal
|
Fat: 54.49g | Prot: 73.90g | Carb: 220.93g.
Breakfast: Первый Хлебокомбинат Пряники Заварные Ирэк, Dr. Korner Хлебец Овсяно-Пшеничный, Молочная Сказка Сыр Плавленый Невский, Перловка Отварная. Lunch: Кезский Сырзавод Сыр Сулугуни, Простоквашино Сметана 15%, Куриные Копченые Крылья, Dr. Korner Хлебец Овсяно-Пшеничный, Борщ с Курицей. Dinner: Кезский Сырзавод Сыр Сулугуни, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Котлеты из Индейки с Кабачком, Макароны Отварные. Snacks/Other: Магнит Морковь Свежая, Магнит Банан. more...
|
gaining 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Malvina30011985's weight history
|