Weigh In record (no journal entry) for 27 April 2018
|
171.7 lb
Lost so far: 18.7 lb.
Still to go: 17.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 27 April 2018:
|
2636 kcal
|
Fat: 105.56g | Prot: 90.18g | Carb: 337.90g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Щедрые Хлебцы Ржаные, Ekovita Чучхела с Фундуком. Lunch: Морская Капуста, Свинина, Компот, Гречка. Dinner: Cinnabon Минибон, Макдоналдс Мороженное с Шоколадом , Кофе с Молоком, Ekovita Чурчхела с Грецким Орехом . Snacks/Other: M&M's Криспи . more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Alex Clark's weight history
|