Weigh In record (no journal entry) for 27 April 2018
|
134.0 lb
Lost so far: 29.1 lb.
Still to go: 21.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 27 April 2018:
|
1867 kcal
|
Fat: 66.22g | Prot: 78.64g | Carb: 238.95g.
Breakfast: Агуша Творог Детский Груша, Мёд, Лэнд Яблоко Гренни Смит, Геркулес Геркулес Монастырский, Травяной Чай (Кроме Ромашки), Шоколадные Цельнозерновые Панкейки, Травяной Чай (Кроме Ромашки), Мёд. Lunch: Приневское Шампиньоны Свежие, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. Dinner: Куриное Филе, Шампиньоны, Гречка Отварная. Snacks/Other: Alpen Gold Горький Шоколад 70% Какао, Вареное Яйцо, Полет Печенье Овсяное "5 Злаков". more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
annamay90's weight history
|