|
Недосып...
|
151.5 lb
Lost so far: 24.0 lb.
Still to go: 8.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 26 April 2018:
|
1281 kcal
|
Fat: 52.24g | Prot: 103.15g | Carb: 96.23g.
Breakfast: Real Caps Рыбий Жир, Компас Здоровья Льняное Масло в Капсулах, Сливочное Масло, Кофе (из Молотых Зерен), Мир Сухофруктов Кизил Сушеный, Биокор Семена Белого Льна, Bio National Клетчатка с Семенами Чиа, Русский продукт Хлопья Овсяные "Геркулес Традиционный". Lunch: Верес Баклажаны Жареные с Овощами, Гречка Отварная, Свинина на Пару. Dinner: Зелёный Чай Сенча, Ягоды Клюквы и Годжи, Натуральные Ароматические Масла, Огурец, Свинина на Пару. Snacks/Other: Красное Яблоко, Укроп, Активия Йогурт Натуральный, Творог (Обезжиренный). more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Ekaterina_Z91's weight history
|