|
Ближе и ближе к цели 🎯
|
196.9 lb
Lost so far: 40.6 lb.
Still to go: 25.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 26 April 2018:
|
1366 kcal
|
Fat: 51.99g | Prot: 68.95g | Carb: 160.33g.
Breakfast: Нарезанная Ветчина (Обычная, Ок. 11% Жира), Valio Сыр Ольтермани 29% , Паштет из Куриной Печени, Доктор Граин Хлебцы Ржаные, Каша Пшенная на Молоке. Lunch: Груша, Eco Botanica Зефир, Доктор Граин Хлебцы Ржаные, Паштет из Куриной Печени, Постный Борщ. Dinner: Яйцо, Куриная Печень, Гречка Отварная. Snacks/Other: Ясная Поляна Тульский Пряник с Фруктовой Начинкой, Покровский Хлеб Хрустики, Протеин Бар Батончик Кокос, Фисташки. more...
|
|
4766 kcal
|
Activities & Exercise:
Силовая тренировка - 2 hours and 48 minutes, Apple Health - 21 hours and 12 minutes. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
priest_serg's weight history
|