Weigh In record (no journal entry) for 26 April 2018
|
143.3 lb
Lost so far: 35.3 lb.
Still to go: 22.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 26 April 2018:
|
1513 kcal
|
Fat: 90.50g | Prot: 100.14g | Carb: 79.44g.
Breakfast: Омлет с Молоком, Колбаса Докторская. Lunch: Картофель Тушеный с Мясом. Dinner: Говяжий Фарш, Жареное Яйцо, Ярославский Бройлер Куриное Бедро без Кожи на Пару. Snacks/Other: Омлет с Молоком, Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Orion Choco Pie, Грецкие Орехи. more...
|
losing 10.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
albina_a87's weight history
|