Weigh In record (no journal entry) for 24 April 2018
|
125.2 lb
Lost so far: 24.7 lb.
Still to go: 8.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 24 April 2018:
|
1775 kcal
|
Fat: 58.82g | Prot: 161.79g | Carb: 147.97g.
Breakfast: Ашан Сыр Российский 50%, Овсяное печенье, Савушкин Молоко 1,5%, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Каша пшенная с тыквой. Lunch: Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира), Картофель Отварной. Dinner: Bonfesto Рикотта Лайт, Овсяное печенье, Zorka Сыр Мягкий Адыгейский Легкий, Сгущенка, Славянские Традиции Творог Мягкий Обезжиренный. Snacks/Other: Славянские Традиции Творог Мягкий Обезжиренный, Сгущенка, Слодыч Печенье Затяжное Мариэрта. more...
|
losing 1.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Anastacia1987's weight history
|