Weigh In record (no journal entry) for 24 April 2018
|
171.1 lb
Lost so far: 25.1 lb.
Still to go: 38.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 24 April 2018:
|
1276 kcal
|
Fat: 82.45g | Prot: 95.65g | Carb: 35.08g.
Breakfast: SPAR Корейка Свиная Запечённая, Помидоры, Американо, Сыр Фета, Вареное Яйцо, Щедрые Хлебцы Ржаные, Меридиан Риет из Лосося с Каперсами и Укропом. Lunch: Сметанный Соус, Горбуша, ФЭГ Капуста по-Корейски с Морковью, Кабачки Жареные. Dinner: ФЭГ Капуста по-Корейски с Морковью, Тартар из Говядины. Snacks/Other: Amway Омега-3 Комплекс. more...
|
gaining 2.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
OYaKovalchuk's weight history
|