Weigh In record (no journal entry) for 23 April 2018
|
138.2 lb
Lost so far: 10.4 lb.
Still to go: 9.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 23 April 2018:
|
1220 kcal
|
Fat: 48.34g | Prot: 39.36g | Carb: 156.55g.
Breakfast: Полезные Продукты Хумус с Кедровыми Орешками, Schar Хлеб Безглютеновый, Zott Cremore Triple Choc. Lunch: NAR Гранатовый Сок, Ашан Гранат, Мёд, Кедровые Орехи , Черкизово Колбаса Праздничная в Специях. Dinner: Печень Куриная в Сметане. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Lenqa's weight history
|