|
С сегодняшнего дня переходу на взвешивание раз в неделю. Резкое начальное похудение, судя по показаниям взвешиваний закончилось ( Вес плавает, то вверх, то вниз... Прогресса таким образом не заметно ( При взвешивании раз в неделю - все будет наглядно, надеюсь )))
|
274.3 lb
Lost so far: 10.6 lb.
Still to go: 64.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 22 April 2018:
|
2001 kcal
|
Fat: 100.25g | Prot: 116.46g | Carb: 160.09g.
Breakfast: Махеевъ Майонез Оливковый, Сибирская Коллекция Пельмени "Фирменные". Dinner: Махеевъ Майонез Оливковый, Сибирская Коллекция Пельмени "Фирменные". Snacks/Other: Каждый День Консервы из Кальмара, Зеленый Листовой Салат. more...
|
losing 7.7 lb a week
|