Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2018
|
172.6 lb
Lost so far: 17.9 lb.
Still to go: 18.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 22 April 2018:
|
855 kcal
|
Fat: 40.13g | Prot: 60.92g | Carb: 60.81g.
Breakfast: Киндер Шоколад, Искренне Ваш Молоко 1,5%, Укроп, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Омлет или Яичница. Lunch: Coca-Cola Кола, Тунгутун Икра Лососевая Зернистая, Щедрые Хлебцы Ржаные, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Куриная Грудка Вареная, Турша. more...
|
gaining 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Alex Clark's weight history
|