Nossa gente muito obrigada por todos os comentários, eu não esperava!!! Muito obrigada pelos conselhos, por serem respeitosos e estarem preocupados comigo.
Então vamos aos esclarecimentos:
-Sim estou fazendo essa dieta com acompanhamento médico,foi ele que me indicou ela. Manipulei o HCG em uma farmácia confiável e na dosagem passada na receita.
-Li todo o material que o médico me passou com as instruções e também o livro do Dr. Simeons, com o protocolo original.
-Além de estar consumindo no máximo 500kcal por dia e praticamente apenas os alimentos permitidos, tirando o deslize do pão com queijo; também estou usando apenas produtos permitidos, como shampoo, condicionador, sabonete todos sem hormônio ou gordura, como manda o protocolo. Não tenho usado mais nada, nenhum cosmético ou maquiagem.
-AMO a dieta LC, principalmente a cetogênica (50 a 60% de gorduras,no máximo 20g de net carbs), como falei ali em cima. Segui ela por três meses sem problemas, até passar um mês em outro país, onde eu tinha que comer o que me era servido, mas até emagreci 1kg na viagem.
-Pra mim a Low Carb é um estilo de vida que quero seguir pro resto da vida, pendendo para a flexível, pois não gosto do conceito de "Dia do LIXO", acho que todos os alimentos podem fazer parte de uma alimentação saudável, na quantidade correta!
Resolvi NÂO DESISTIR, porquê?:
-Uma das minhas maiores motivações para não desistir até agora é o quanto gastei no HCG, R$540,00 (para duas pessoas).
-Tenho visto os resultados, principalmente no meu corpo. Já foram 6cm de cintura e uns 11 de barriga.
-Serei madrinha em um casamento em 10/06.
-São só mais 27 dias.
-Nenhuma outra dieta me daria esse resultado nesse período.
-É difícil, é restritiva, mas tem fim.
-Trabalho em casa então não preciso sair mesmo, minha vida social pode esperar um mês.
-Apesar de estar com menos energia ainda vou para a academia e faço esteira, musculação e zumba sem sentir que vou desmaiar ou coisa do tipo.(o médico me liberou pra fazer de 30 a 60min de exercícios por dia)
-Estou empolgada com o que poderei comer após esse ciclo de HCG, sei que serão no máximo 1200kcal, mas eu estava comendo no máximo 1400kcal antes. Pois se encaixa muito no que eu estava comendo anteriormente na dieta cetogênica (LC e alta em gorduras) com jejum intermitente.
Coloquei aqui também, pois não sei se todos vão ler o comentário no meu outro post.
Beijos!!!
