Weigh In record (no journal entry) for 20 April 2018
|
172.4 lb
Lost so far: 18.1 lb.
Still to go: 18.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 20 April 2018:
|
2052 kcal
|
Fat: 81.08g | Prot: 95.03g | Carb: 233.43g.
Breakfast: Магнит Кулич Пасхальный, Тунгутун Икра Лососевая Зернистая, Щедрые Хлебцы Ржаные, Кофе с Молоком. Lunch: Кофе с Молоком, Увелка Гречневая Каша, Куриная Грудка, Компот. Dinner: Iglo Паста Таглиолини с Креветками, Киндер Шоколад, Nut Vinograd Чурчхела с Грецким Орехом, Чай. Snacks/Other: Дикси Груша Конференц. more...
|
losing 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Alex Clark's weight history
|