Weigh In record (no journal entry) for 19 April 2018
|
152.1 lb
Lost so far: 2.4 lb.
Still to go: 23.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 19 April 2018:
|
1681 kcal
|
Fat: 104.45g | Prot: 43.84g | Carb: 147.43g.
Breakfast: Икра Красная, Сливочное Масло, Булки для Гамбургеров или Хот-Догов, Якобс Кофе 3 в 1. Lunch: Банан. Dinner: Laime Пармезан Твердый Сыр, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Epica Йогурт Голубика-Лаванда , Санта Бремор Матиас Филе Сельди, Сливочное Масло, Ржаной Край Хлеб Зерновой в Нарезке. Snacks/Other: Lay's Чипсы со Вкусом Сметаны и Лука, Томин Хлеб Кулич Пасхальный , Гречка с Тушенкой, Сгущенка. more...
|
gaining 1.0 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ivolga22's weight history
|