stroinashka_'s Journal, 19 April 2018

137.1 lb Lost so far: 28.2 lb.    Still to go: 4.9 lb.    Diet followed reasonably well.

---

553 kcal

Fat: 19.80g | Prot: 22.09g | Carb: 71.00g.   Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Творожная Запеканка. Lunch: Сметана 20%, Простые Пельмени, Вода (в Бутылке). Dinner: Щедрые Хлебцы Гречневые. more...

1532 kcal

Activities & Exercise: Resting - 18 hours and 30 minutes, Sleeping - 5 hours and 30 minutes. more...