Weigh In record (no journal entry) for 18 April 2018
|
276.0 lb
Lost so far: 8.8 lb.
Still to go: 66.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 18 April 2018:
|
1594 kcal
|
Fat: 60.79g | Prot: 169.05g | Carb: 92.48g.
Lunch: Рис Отварной, Майонез, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Суп Куриный с Кусочками (Консервы). Dinner: BSN Amino X, Шпинат, Fortuna Тунец в Собственном Соку, фрикадельки. Snacks/Other: Арахисовая Паста, Белый Хлеб. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ArcadyF's weight history
|