Malvina30011985's Journal, 17 April 2018

145.3 lb Lost so far: 3.3 lb.    Still to go: 17.4 lb.    Diet followed reasonably well.

---

2008 kcal

Fat: 48.60g | Prot: 83.60g | Carb: 308.05g.   Breakfast: Сладкие Истории Зефир с Клюквой, Мегамарт Шаньга с Картофелем, Ячневая Каша на Воде. Lunch: Останкино Докторская Вареная Колбаса, Пшеничный Хлеб, Пан Гурман Суп Мясной с Вермишелью . Dinner: Куриная Котлета с Творогом, Макфа Спагетти Отварные. Snacks/Other: Фармстандарт Ферро Гематоген, Банан. more...

208 kcal

Activities & Exercise: Walking (slow) - 2/mph - 1 hour and 30 minutes, Apple Health - 22 hours and 30 minutes. more...