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Vamos devagar e sempre
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193.1 lb
Lost so far: 3.1 lb.
Still to go: 63.1 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 16 April 2018:
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893 kcal
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Fat: 23.28g | Prot: 54.74g | Carb: 117.25g.
Breakfast: Tapioca de Queijo, Presunto de Peru. Lunch: Sol Gelatina de Morango, Sopa de Legumes. Dinner: Cuscuz (Cozido), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). Snacks/Other: Farovitta Mix de Grãos, Sementes e Castanhas, Maçã, Banana Prata. more...
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losing 21.6 lb a week
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