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J’ai perdu un peux plus que prévu à cause d’une grosse angine en début de semaine,du coup des difficultés à s’alimenter,pas de sport et une VQR de 1030 pour 2500 Max
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191.6 lb
Lost so far: 15.7 lb.
Still to go: 7.5 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 15 April 2018:
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1195 kcal
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Fat: 26.61g | Prot: 33.34g | Carb: 212.77g.
Dinner: Oranges, Lider Price Chocolat Noir 85%, Banane, Lider Price Yaourt au Fruit avec Morceaux, Endive, Chicorée, Scarole ou la Laitue Romaine, Salade de Riz, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies). more...
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losing 3.3 lb a week
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