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Olá , me chamo Rebeka , tenho 32 anos , casada e mãe de dois filhos ...sempre fui gordinha e após as minhas gestações ganhei mais peso do q devia ...estou com 30 kg acima do meu peso ...estou tentando mais uma vez assumir o controle da minha dieta ...e vamos aí rumo dos 59 kg 💪🏼👊🏼🙌🏼
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196.2 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 66.1 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 15 April 2018:
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946 kcal
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Fat: 36.05g | Prot: 47.77g | Carb: 108.60g.
Breakfast: Canela, Bananas. Lunch: Arroz Branco (Cozido), Feijão Verde, Perdigão Linguiça Mista Churrasco, Churrasco. Dinner: Carne de Vaca Assada, Arroz Branco. Snacks/Other: Café com Leite Integral, Marilan Biscoito Cream Cracker Integral. more...
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steady weight
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