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27 March 2023
SEMANA 1
Weigh-in:
317.9 lb
lost so far:
12.8 lb
still to go:
165.8 lb
Diet followed reasonably well
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losing 12.8 lb a week
20 March 2023
Weigh-in:
330.7 lb
lost so far:
0 lb
still to go:
178.6 lb
Diet followed N/A
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25 July 2021
🙌🏻🙌🏻🙌🏻🙌🏻🙌🏻
(2 comments)
16 January 2021
Reiniciei minha a dieta há exatamente 2 meses no dia 16 de novembro, em 60 dias se foram 20 kilos, não está ruim essa perda de peso em épocas de festas... como natal e o ano novo...
(41 comments)
25 November 2020
Hoje eu estava ouvindo o Programa Pânico na radio Jovem Pan, e o Marcio Atala, aquele mesmo que emagreceu o Ronaldo Fenômeno, o Fabiano da dupla César Menotti dente outros no programa Fantástico, ele disse que a forma mais saudável de emagrecimento é somente a atividade física...e que dietas não emagrecem só fazem perder massa muscular ...Será que ele disse isso só
porque é profissional da educação física 🤔🤔🤔
(55 comments)
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