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17 May 2023
Refeição do dia pós jejum de 24 ♡
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17 May 2023
Pós 24 hrs de Jejum ♡ #omad
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16 May 2023
Pós 24 horas de Jejum. Testando protocolo OMAD
(16 comments)
16 May 2023
72
Weigh-in:
144.8 lb
lost so far:
13.9 lb
still to go:
6.0 lb
Diet followed reasonably well
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gaining 0.2 lb a week
09 May 2023
Oii! Como faz pra lidar com familia que "atrapalha" a dieta? Meu marido ama meus bolos, tento falar que nao vou fazer, mas fica tao feliz comendo que sempre acabo fazendo. O problema é que fazer e n comer é dificil. Alguém mais passa por algo assim?
(113 comments)
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