Weigh In record (no journal entry) for 28 March 2018
|
129.6 lb
Lost so far: 20.3 lb.
Still to go: 12.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 28 March 2018:
|
1657 kcal
|
Fat: 49.09g | Prot: 145.55g | Carb: 164.84g.
Breakfast: Рогачевский МКК Сгущенка, Блины с Творогом. Lunch: Гречка Отварная, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). Dinner: Сыр Российский, Сгущенка, Беллакт Творог 0% Жирности. Snacks/Other: Зеленое Яблоко, Кешью, Рогачевский МКК Сгущенка, Беллакт Творог 0% Жирности. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Anastacia1987's weight history
|