Weigh In record (no journal entry) for 27 March 2018
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152.3 lb
Lost so far: 7.5 lb.
Still to go: 2.4 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 27 March 2018:
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2633 kcal
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Fat: 58.79g | Prot: 143.61g | Carb: 372.35g.
Breakfast: Solo Frutta Marmellata Frutti di Bosco, BPR Fiocco d'avena Baby Caramel Fudge, Uva Sultanina, Master Crumble Mixed Fruit Muesli, Yogurt Magro al Naturale, Santal Succo di Arancia. Lunch: Esselunga Naturama Carote Tagliate, Lonza di Maiale (Filetto), Olio Extra Vergine di Oliva, Insalata Mista Verde, Pane Integrale. Dinner: Lindt Excellence 90% Cacao, Rio Mare Filetti di Sgombro al Naturale, Broccoli Cotti (senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Riso, Olio d'oliva. Snacks/Other: Prozis Maltodestrine, Olio d'oliva, Ecor Farina di Miglio Integrale, Farina d'avena Integrale Istantanea, Albume d'uovo, Gallette di Riso, Arance. more...
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steady weight
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