|
Вернулась к своему начальному весу😔
|
151.9 lb
Lost so far: 13.4 lb.
Still to go: 151.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 26 March 2018:
|
387 kcal
|
Fat: 14.65g | Prot: 13.97g | Carb: 50.34g.
Breakfast: Ростагроэкспорт Сырок Глазированный 5%, Простоквашино Молоко 3,2%, Быстров Каша Овсяная. Snacks/Other: Baker House Итальянские Хлебцы с Семенами Тыквы, Оливковым Маслом и Морской Солью. more...
|
gaining 3.3 lb a week
|
 Comments
Не сдавайся! У меня тоже были возвраты, но стоит начать снова считать КБЖУ, набранное быстро уходит!
25 Mar 18 by member: komarova.olga1
|
Komarova.olga1, спасибо за слова поддержки)
26 Mar 18 by member: Alënkaaa
|
Это печалька конечно 🧟♂️
26 Mar 18 by member: Anpilogka
|
26 Mar 18 by member: flowerslife1985
|
Пересмотреть свой рацион....что то изменить
26 Mar 18 by member: Anpilogka
|
flowerslife1985, у нас идёт ремонт, мы либо все время на квартире, где не можем ничего приготовить или разогреть, либо ездим по строительным, где так же нормально поесть не удаётся, в итоге завтракаю - нормально, а дальше все катится к чертям...
27 Mar 18 by member: Alënkaaa
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Alënkaaa's weight history
|