Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2018
|
131.2 lb
Lost so far: 18.7 lb.
Still to go: 14.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 21 March 2018:
|
1643 kcal
|
Fat: 46.57g | Prot: 149.33g | Carb: 166.69g.
Breakfast: Bonfesto Рикотта Лайт, Джемы и Варенья, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Савушкин Сыр Пошехонский 45%, Куриное Филе Вареное, Хлеб Подовой. Lunch: Помидоры, Куриное Филе Жареное без Масла. Dinner: Сгущенка, Савушкин Творог Мягкий 0%. Snacks/Other: Зеленое Яблоко, Запеканка пышная, Банан, Кешью. more...
|
gaining 0.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Anastacia1987's weight history
|