Weigh In record (no journal entry) for 20 March 2018
|
149.0 lb
Lost so far: 16.3 lb.
Still to go: 149.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 20 March 2018:
|
1376 kcal
|
Fat: 54.49g | Prot: 51.86g | Carb: 169.35g.
Breakfast: Б.Ю. Александров Сырок Творожный 5%, Огурец (с Кожурой), Almette Творожный Сыр с Чесноком, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Valio Молоко 0%, Быстров Каша Овсяная. Lunch: Heinz Блю Чиз Соус, Сладкий Красный Перец, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Мираторг Наггетсы Куриные Классические, Оливковое Масло, Витамин Бурый Рис с Овощами. Dinner: Paul Сэндвич с Курицей. Snacks/Other: Baker House Итальянские Хлебцы с Семенами Тыквы, Оливковым Маслом и Морской Солью. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Alënkaaa's weight history
|