Weigh In record (no journal entry) for 16 March 2018
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151.0 lb
Lost so far: 8.8 lb.
Still to go: 1.1 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 16 March 2018:
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3116 kcal
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Fat: 89.41g | Prot: 156.45g | Carb: 407.12g.
Breakfast: Pam Panorama Semplici e Buoni Frollini di Cereali Croccanti, Maribel Crema di Marroni, Scotti Gallette di Riso, Milbona Yogurt Natural 1,5% Fat, Pam Panorama Muesli ai Frutti Bio, Succo di Arancia. Lunch: Pam Panorama Maionese Leggera, Petto di Pollo, Carne, Olio Extra Vergine di Oliva, Insalata Mista Verde, Pane Integrale. Dinner: Master Crumble Mixed Fruit Muesli, Uva Sultanina, Bellarom Cioccolato Fondente 74%, TUC Cracker Olio d'oliva, Rosmarino Ed Erbe Aromatiche, Delizie del Sole Funghi Misti Trifolati, Santa Lucia Mozzarella Light, Pomodori, Riso, Olio d'oliva. Snacks/Other: Calvé Peanut Butter, Paneangeli Granella di Nocciole, Gallette di Riso, Arance, Farina d'avena Integrale Istantanea, Albume d'uovo. more...
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steady weight
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