ElieteT's Journal, 12 March 2018

170.6 lb Lost so far: 13.2 lb.    Still to go: 27.3 lb.    Diet followed reasonably well.

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668 kcal

Fat: 13.66g | Prot: 60.27g | Carb: 76.00g.   Lunch: Rúcula, Pepino (Descascado), Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). Dinner: Batata Doce, Cenouras, Peito de Frango. Snacks/Other: Suco de Maracujá. more...

1894 kcal

Activities & Exercise: Resting - 17 hours, Sleeping - 7 hours. more...