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Bom dia!!!! vai descendo vai ...👏😁
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149.3 lb
Lost so far: 41.7 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 10 March 2018:
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1166 kcal
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Fat: 72.06g | Prot: 69.07g | Carb: 67.82g.
Breakfast: Manteiga, Ovo, Ritter Geleia de Amora Diet, Café (Infusão). Lunch: Torresmo, Sadia Coração de Frango, Chocolife Chocolate 70% Cacau, Bife de Carne de Vaca da Ponta de Agulha (Magra, Cortada até 0,5 cm de Gordura), Rúcula, Alface Americana, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Cebolas Maduras Cozidas, Tomates. Dinner: Repolho, Alface de Folha Verde, Canela, Sadia Mussarela, Banana, Molho de Tomate, Sadia Mussarela, Berinjela Cozida. Snacks/Other: Ceifeiro Semente de Chia, Qualitá Uva sem Semente Crimson, Sadia Mussarela, Ovo. more...
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losing 1.9 lb a week
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