|
😞 Liegt wahrscheinlich an der Aussentemperatur von -14 Grad 😉 Da ist ein zusätzliches Polster notwendig. 😵
|
188.7 lb
Lost so far: 13.4 lb.
Still to go: 3.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 25 February 2018:
|
1842 kcal
|
Fat: 85.28g | Prot: 96.94g | Carb: 163.96g.
Breakfast: Mühlenhof Hähnchenbrustfilet Gebacken, Hauchfein, Käsebrötchen, Kaffee mit Milch, Milfina Butter, Gekochtes Ei, BioBio Landhonig, Tomaten, Nutella Nutella. Lunch: Emmi Kloßmasse Thüringer Art, Beste Ernte Brechbohnen, Lammbraten. Dinner: Brombeeren, Alpro Sojajoghurt - Vanille. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
 Comments
Quark. Das spornt an, schneller zu sein. Statt 45 Minuten bei der Hunderunde habe ich nur 35 gebraucht. Die Strecke war die die gleiche.
25 Feb 18 by member: näschen87
|
Magerquark bitte! Ich glaube nicht, dass ich das heute mit dem Rad testen werde.😉
25 Feb 18 by member: thu-online
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
thu-online's weight history
|