Weigh In record (no journal entry) for 22 February 2018
|
120.4 lb
Lost so far: 9.0 lb.
Still to go: 3.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 22 February 2018:
|
1468 kcal
|
Fat: 61.16g | Prot: 112.10g | Carb: 116.84g.
Breakfast: Савушкин Продукт Масло Сливочное 82,5%, Хлеб Бородинский, Русская Каша Хлопья 5 Злаков, Яйцо. Lunch: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Растительное Масло, Рис Вареный, Клуб "Фарм-Эко" Лянок Масло Льняное Нерафинированное, Агро-Альянс Хлопья 5 Злаков, Куриное Филе. Dinner: Columb Тунец Натуральный с Добавлением Масла. Snacks/Other: Миндаль, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Dziugas Сыр Твердый "ДЖЮГАС" DZIUGAS Delicious 40%, Мандарины. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
cxAlena's weight history
|